TE GUIAMOS DE LA MANO
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De Cero a Héroe - HISTORIAS DE ÉXITO
Testimonios Auténticos de Clientes que Transformaron sus Vidas
Transforma tu Vida con Nosotros
COMPROMETIDOS CON AYUDARTE A ALCANZAR TUS OBJETIVOS DE MANERA EFICAZ Y PERSONALIZADA
Queremos que te sientas acompañado en cada paso del camino hacia una vida más saludable y un físico que refleje tu esfuerzo y dedicación. Con años de experiencia y una constante actualización en las últimas tendencias de entrenamiento, nuestro equipo está más que calificado para guiarte hacia el cambio que deseas.
Elige unirte a nosotros y empieza a vivir la vida que mereces. ¡HAZ QUE SUCEDA!
Nuestros planes
Comienza el cambio con uno de nuestros programas
come bien, siéntete mejor
Asesoría nutricional personalizada-
Plan de nutrición específico
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lista de la compra
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Videollamada inicial
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contacto continuo vía whatsapp
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Revisión cada 4 semanas
esculpe tu mejor versión
Plan de entrenamiento a medida-
Entrenamiento personalizado
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guía de ejercicios
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Videollamada inicial
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tu combo perfecto
Programa integral de fitness-
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Videollamada de seguimiento
SIEMPRE CONTIGO
Cada duda es una oportunidad para crecer. Con nuestro soporte, te brindamos las respuestas y la confianza que necesitas para avanzar.
Nutrición a tu Medida
Disfruta de un plan alimenticio diseñado exclusivamente para ti, adaptado a tus gustos y objetivos, sin sacrificar el balance nutricional.
Tu Guía de Ejercicios Personal
Con cada ejercicio detallado paso a paso, nuestra guía es tu aliado para evitar lesiones y mejorar tu técnica, manteniéndote confiado hacia tus metas.
Seguimiento Activo
Con cada sesión de seguimiento, evaluamos y reajustamos tu estrategia personal, garantizando una adaptación óptima y un progreso ininterrumpido.
Tu lista de la compra
Simplificamos tu experiencia en el supermercado con una lista de compras que refleja tu plan nutricional. Comprar lo correcto, ahora más fácil que nunca.
plan de entrenamiento adaptado a ti
Cada ejercicio, pensado para tus objetivos y capacidades. Diseñamos tu rutina ideal para que progreses de forma efectiva y siempre segura.
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preguntas frecuentes
no te quedes con ninguna duda
¿En qué consiste el entrenamiento personal online?
A través de un cuestionario y una videollamada inicial, donde valoraremos en conjunto objetivos y metas, hábitos alimenticios, nivel de entrenamiento, etc, crearemos un plan que se adapte a ti de principio a fin para que te ayude a cumplir con esos objetivos marcados de la forma más fácil y llevadera posible.
Cada 4 semanas, realizaremos un cuestionario de seguimiento, donde irán incluidas fotos actuales para valorar el progreso en los objetivos y seguir ajustando el plan a tu medida, realizando las modificaciones oportunas y marcando nuevas metas. El cuestionario finalizará con una videollamada en la que puedes exponernos todas las dudas y sugerencias que hayas tenido o te surjan a medida que vayas aplicando el plan a tu vida diaria.
Queremos en todo momento que tengas una comunicación fluida con nosotros y te sientas acompañado en el proceso de buscar una nueva versión mejorada de ti mismo.
¿Necesito tener material de gimnasio en casa?
No es necesario tener equipamiento en casa. Nosotros diseñaremos un plan personalizado adaptado a lo que cada persona tenga disponible en su hogar. Además, en el caso de no tener nada de material en casa, crearemos rutinas utilizando el peso corporal. Al igual que si entrenas al aire libre, optaremos por ejercicios más funcionales, sin necesidad de tener nada de material.
¿Cómo se realizan las evaluaciones de progreso?
En las evaluaciones de progreso te enviaremos un cuestionario de seguimiento dónde podrás expresar tus sensaciones a la hora de llevar a cabo el plan (motivación, cumplimiento de la dieta, relación con la comida, progreso en los entrenamientos, sensaciones en el gimnasio, etc).
Además, deberás enviarnos fotos en ayunas del estado actual en posición relajada (de frente, de espaldas y de perfil)
Una vez recopilada toda la información, programaremos una videollamada para concretar los próximos pasos y valorar tu evolución. Todo esto se realizará cada 4 semanas, tiempo suficiente para ir viendo progreso desde el estado anterior.
¿Cómo nos comunicaremos?
Para dudas urgentes y puntuales, nuestro WhatsApp estará habilitado para la comunicación. El seguimiento y los planes, te lo enviaremos al correo electrónico y los cuestionarios nos lo enviarás a través de la misma vía.
Las videollamadas, tanto la inicial como las de seguimiento, las realizaremos a través de Google Meetings.
¿Qué pasa si tengo una lesión?
Bajo justificante médico, podrás congelar la cuota de tu entrenamiento, en el caso de que hayas cogido un plan que no sea mensual. Este justificante tendrá que entregarse a través de correo electrónico como mínimo 5 días antes de tu próxima cuota, para que no se efectúe el siguiente pago.
La congelación durará tanto como sea necesario, siempre y cuando sigas aportándonos los justificantes médicos actualizados.
Por otro lado, si tienes una cuota mensual, no tendrás que aportar nada, simplemente nos comunicarás que no continuas con el servicio.
¿Cómo puedo empezar?
Para comenzar con nosotros, simplemente rellena el cuestionario que se encuentra en la portada de la página web y nos pondremos en contacto contigo en un plazo de 24 horas a través de llamada o mensaje de WhatsApp.